1. Mantenha-se em atividade. …
2. Evite pressão nas articulações. …
3. Descubra a sua força. …
4. Planeje suas atividades com antecedência. …
5. Use utensílios adaptados para diminuir o esforço. …
6. Faça pequenas modificações em casa. …
7. Peça ajuda
A Artrite Reumatoide no verão:
O verão chega, finalmente o frio vai embora e é um alívio não é mesmo? A dor vai embora. Mas com o verão vem a fadiga, fadiga acompanha, no final da tarde o cansaço toma conta, parece que as extremidades (mãos, pés) ficam um pouco mais inchadas. A fadiga extrema do verão, é sinal de atividade da doença de base (artrite reumatoide) e serve como um ponto de observação para ser anotado e discutido com o médico reumatologista. Fique atento.
Cinco Fake News Sobre Doenças Reumáticas
Não é de hoje que a população escuta absurdos sobre as doenças reumáticas. Em períodos que a internet tenta se apoderar dos diplomas de medicina e que as fake news estão em alta, separamos 5 mentiras contadas por aí. Confira!
1. Doença reumática ocorre somente em idosos? Mentira! Como informamos no início do texto, crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos estão sujeitos a essas doenças;
2. Existe reumatismo no sangue? Não. O termo correto é febre reumática, uma doença inflamatória que compromete as articulações, o coração, o cérebro e a pele de crianças de 5 a 15 anos;
3. Reumatismo aparece apenas no frio? As doenças reumáticas podem se manifestar em qualquer época do ano e as dores serem mais intensas no inverno;
4. Reumatismo é contagioso? Ninguém pode ser contaminado por alguma doença reumática, pois não é contagiosa. Algumas até podem surgir por genética, mas não por algum tipo de contaminação;
5. Doenças reumáticas deformam o corpo? Nem todas. Algumas, caso o diagnóstico e tratamento demorem, podem provocar algum tipo de deformação nas articulações, mas, de fato, não podemos generalizar, pois não são todas.